Übungsbibliothek
Klick auf + oder ziehe eine Übung in deinen Plan
Eigene Übungen
0
plus Einstieg & Abschluss
Gesamtdauer
20 Min
Struktur
Beginne
Bewegung + Teambesprechung fehlen
Dein Trainingsplan
Tipp vom DFB
Der DFB empfiehlt mit der „Besten Trainingseinheit" einen Aufbau aus Aktivierung → Spielen → Zwischenblock → Spielen. Du kannst dich beim Zusammenstellen daran orientieren. Mehr zur Methodik